5•12防灾减灾日，这些知识你了解多少？

面对洪涝灾害，应该掌握哪些救治措施，最大程度的减少损失呢？

洪水来临时自救措施

1.如时间充裕，应该向山坡、高地等处转移。当来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救。

2.在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、储水桶、空的饮料瓶、木酒桶或塑料桶、足球、篮球、树木、桌椅板凳、箱柜等质地好的木质家具等作为临时救生品，做水上转移。

3.地势低洼的住宅区、商业区可用沙袋、草包、档板等堵在门口等进水处，做好围堵的措施，一旦房屋进水，立即切断电源及气源。

落水自救措施

1.万一掉进水里，不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，大声呼救。

2.踩水助游，抓住身边漂浮的任何物体。

3.如不会游泳，面朝上，头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气。

4.如果在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

5.当车内进水，车门打不开时，不要砸前挡风玻璃，应该击打车窗玻璃四角，因为前挡风玻璃夹胶，即便打碎，也有一层胶把碎玻璃粘贴在一起，不易逃生。如果车窗打不碎，就静静等待车子进水。当车内的水深度接近头部时，深吸一口气，推开车门。因为，当车内外水压接近时，车门容易被打开。

其他注意事项

1.远离电线杆、高压线塔，避免发生触电，危及生命。

2.注意暴雨引发的其他灾害情况，如山体滑坡、泥石流等。

3.时刻关注当地广播、电视等媒体发布的洪水信息。保持与外地通讯联系，选择最佳撤离路线。

4.准备一些必要的食品和应急物品。如：医药、取火物品、保暖衣物、饮用水等。

5.洪涝灾害过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。

发生地震时刚好在室内，该如何自救呢？

应选择躲在牢固的家具或承重墙墙角下；如果住在一层或平房，可尽快跑到室外开阔地带；如果在影剧院等处，不要乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，避开吊灯等悬挂物，地震过后听从指挥有组织地撤离。

1避：

室内安全避震地点：①低矮，坚固的家具边。②承重墙墙根、墙角。③水管和暖气管道等处。

2跑：

室内避震应急方法：打开大门，防止地震造成门柱变形，影响逃生。迅速在承重墙脚、坚固家具旁等安全地方躲避。不要靠近窗边或阳台，不要跳楼或乘坐电梯，应选择安全通道迅速撤离。如果住在一层  或平房，室外场地较为开阔，可尽快跑到室外开阔地避震。

3等：

避震应急顺口溜：

出了屋门找草坪，两楼中间莫要停。

万一被压别慌张，保持力气不哭喊。

砖头敲墙一二三，等待救援要时间。

4静：

知识链接：如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。